脊椎病

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TUhjnbcbe - 2020/6/5 20:54:00

年12月18日,瑞银信驻烟台地区各公司的同志们齐聚某健身会所,搞了点小事情——全烟台的瑞银信人一起团建咯~

话说,团建小瑞没少参加,但是安排在健身房里甩汗还是头一遭。讲真!起初小瑞内心是拒绝的。大周日的早上要爬起来,还是要去健身,怎一个惨烈了得!

9点钟准时与大部队会合,进入活动场地的一刹那,小瑞瞬间精神抖擞,环境那叫一个高大上,而且还暖和呀~想想以前大冷天儿的跑出去滑雪,你说有啥想不开的,科科。而且健过身的小伙伴肯定都知道哒,健身房里到处都是严格管理过的美好肉体,不仅身材好而且穿的少,还有秀色可餐的歪果仁,也算是给员工的额外福利啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦

进入活动环节↓↓↓

活动第一项——动感单车!

跟随着动感的节奏,还有教练闪耀的肌肉,小瑞拼命的倒腾着小短腿,告诫自己嫑一直坐着蹬,赶紧起来嗨~,但是蹬不一会就感觉腿已不是腿、像风中摇曳的马尾,柔软的哆嗦着,完全不是自己的了好咩?!虽然教练和领导都用眼神给了小瑞温柔的鼓励,但是…臣妾做不到啊!都怪自己平日太懒惰,工作日恨不得长在椅子上,节假日恨不得在床上生根发芽开出花!

活动第二项——搏击操!

其实听到这个项目时小瑞心里隐隐有点小激动,哎嘛,这个姐练过啊,想当年大学体育课上搏击操、跆拳道姐都学过啊!然鹅,当教练比划出几个集拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极等多种元素于一体的搏击操动作时,小瑞就斯巴达了,完全跟不上趟啊我摔!不是顺拐就是在顺拐的路上,好羞涩……小瑞心里又一次懊恼,都怪自己平日太懒惰,工作日恨不得长在椅子上,节假日恨不得在床上生根发芽开出花!

活动第三项——瑜伽!

小瑞并不期待这个,像我这种糙汉子,老胳膊老腿的,掰不动惹~但是!我发现这个最适合我呢,因为可!以!躺!着!╮( ̄▽ ̄”)╭但是讲真,也许是因为前面两项运动,我的意念已经基本能够控制这具身体了,所以反倒出奇的顺利,抻抻胳膊扯扯腰,神清气爽、精神百倍!

帅气的教练还教了我们很多专治办公室疑难杂症的小妙招,什么肩膀疼脊椎病、小肚腩大象腿,每天只要拿出20分钟,轻轻松松SayByebye~

折腾了一上午,本宝宝已经四肢无力前胸贴后背了,此时我的亲同事又送来了贴心的“营养餐”,特别质朴的牛皮纸盒里,满满的盛着蔬菜和少油少盐的肉类、鸡蛋还有吐司,平时吃惯了重油重辣的外卖,忽然在畅快流汗后捧着这么一份清淡的简餐,和刚刚一起流过汗、出过丑的同事咔哧咔哧大快朵颐,说不出的平静放松。

一个上午下来,小瑞觉得自己的后宫队伍迅速壮大,小伙伴的数量BiuBiuBiu的涨出一个团,从此以后,瑞银信烟台分公司、烟台百卡通、客服中心、地产事业部…全烟台的瑞银信人,就是一起流过汗、一起出过糗、一起携手奋斗的战友了。

团建给你吃大餐的,是为了让你更有力气干活;而关心你健康的,才是真正贴心的好老板,手动比心?

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