颈椎病是一种由于颈椎退变、增生、间盘突出、韧带肥厚等，导致的一些列病痛症状。过去常常发病于中老年人群，如今随着“低头族”的增多，颈椎病越来越年轻化。那么，常见的颈椎病成因有哪些呢？
一、长期保持不良坐姿，会导致颈椎生理曲度变直：
颈椎负担着支撑头部的功能，每个人的头都是有一定重量的。所以，当我们用不正确的姿势玩手机、看电脑、做功课、做作业时，颈椎的压力就会增大，容易伤害到颈椎。
现在很多人都有头部前倾的不良体态，这种状态下，人的颈部会长期维持一个向前伸的动作，为了保持平衡，就需要脖子后面的肌肉去发力，从而使这一部分肌肉被不断拉长。与此同时，负责颈部前屈的肌肉由于长时间不使劲，会逐渐变得无力，两侧肌肉发生了变化。从而导致颈椎的生理曲度变直。
二、不良睡觉的姿势会引发颈椎病：
睡眠姿势不当会引起颈椎韧带、肌肉张力过大，久而久之，便会形成颈椎劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱等情况。调整睡眠姿势，或者更换舒服合适的寝具，就能有效预防和调整颈椎病。
三、其他因素：
除此之外，一些外界的变化，如风寒、外伤、心理因素等，都容易招致或加重颈椎不适。