随着气温在逐渐回升，天气在一天天变暖。冬天的时候人们穿着高领毛衣，裹着厚实的围巾，生怕身体被寒气入侵，但是随着夏天的到来，不少人都将纤细的脖颈暴露在外面。其实人体的脖子后面有一个很重要的穴位，中医上称之为大椎穴，它是人体阳气最充足的地方，若是能够在平时经常按一按这个穴位，可以很好的提高人体免疫力，或许能够让你远离疾病的困扰，不妨一起来了解一下。
经常按压大椎穴，对人体有哪些好处？
提高人体免疫力，预防感冒、咳嗽
免疫力就像人体的护甲一样，能够帮助人体抵御外来的细菌和病*，免疫力高的人，身体素质也比较好，很少出现感冒发烧的情况。随着气温的回升，夏天是流感季节高发的阶段，若是平时没有注意好保暖，贪凉受了风寒，人体就会出现感冒咳嗽、流鼻涕的情况，
而经常按压大椎穴，能够很好的提高人体的免疫力，中医上认为，大椎穴是阻止风寒进入身体的第一个门槛，若是能够经常按压大椎穴，可以很好的促进身体的血液循环，对于风寒引起的感冒、咳嗽有很好的预防效果。
改善肩膀酸痛、落枕的情况
很多朋友在晚上睡觉的时候，如果枕头的高度不适宜，或者睡觉姿势不对，第二天醒来后脖颈就会有酸痛的感觉，严重的情况下无法自由活动，这种情况也被称为落枕。此外，长期低头玩手机的人，颈椎部位的神经持续受到压迫，人体就容易出现肩周炎、颈椎疼痛的情况。
这个时候若能经常按一按大椎穴，可以很好的改善人体肩膀酸痛，身体落枕的情况。那么我们在平时，该如何按压大椎穴呢？不妨一起来了解一下。
大椎穴该如何按压，才能达到良好的保健效果？
想要按压大椎穴，我们先要来了解大椎穴的位置在哪，大家在低头的时候，可以试着触摸脖颈后的脊椎，能够感觉到有明显凸起的地方，大椎穴就位于颈部下方约两根手指的位置，我们在活动脖子的时候，能够明显感觉到脖颈后有一个凹陷的地方，这就是大椎穴了。
方法一：用热生姜片贴15分钟。相信很多朋友都知道，生姜具有驱寒的效果，对于身体感染了风寒的人来说，想要将体内的湿寒气逼出体外，可以将生姜切片后，放入热水中浸一段时间，等到生姜片微微发烫的时候，将它放在大椎穴上，热敷15分钟左右，能够很好的祛湿驱寒，提升人体的阳气。
方法二：用指腹搓揉大椎穴。若是身体出现了脖颈酸痛、肩膀无力的情况，这个时候可以用拇指或者食指，来按压大椎穴。按压的时间在10分钟左右，通常就能够很好的疏通经络，放松颈椎的神经，人体肩膀酸痛的情况也能够得到缓解。
方法三：在大椎穴处拔火罐。随着夏天的到来，很多人脸上皮肤容易出油，身体内的*素没有及时排出去，脸上就会有红肿的痘痘。在大椎穴处拔火罐，能够很好的疏通人体的经络，起到活血化瘀的效果，帮助人体排出多余的*素，改善面部痘痘的情况，容易长痘的朋友，在平时不妨多试一试。
夏天是流感季节高发的阶段，若是家中的老人和孩子身体感染了风寒，出现感冒咳嗽的情况，先不要急着吃药，可以试着多按压大椎穴，或许能够有效祛除体内寒气，缓解感冒的情况。