一、如何判断颈椎小关节错位呢？
（1）颈肩部肌肉疼痛，有时伴活动受限。手法触诊棘突向左或右偏歪、棘突和椎旁压痛明显，有时引起放射痛。
（2）头疼。常见为眉棱骨痛、后脑勺疼，头顶痛、偏头痛，刺激颈部阿是穴减轻。
（3）头昏头闷。低头、仰头时症状明显，向左右转动脖子诱发头晕，亦伴随恶心无呕吐。
（4）入睡困难，易醒、血压异常、阵发性心慌、视力模糊、耳鸣等。
二、当发现小关节错位时，该怎么办？
颈椎小关节紊乱症的治疗以正骨手法复位为主，同时辅以药物和理疗。
1、对于轻度患者。适度卧床休息为佳，尤其是急性期，疼痛比较明显时，可以配合推拿按摩、中药外敷等理疗方式松解颈部和肩部软组织紧张、痉挛状态。
2、对于疼痛严重伴活动受限者，运用通督正脊术颈椎5种复位手法拨正偏歪棘突，恢复正常颈椎间内外平衡状态。
3、注射疗法。运用消炎镇痛类药物直接注射病变小关节周围，起到消除无菌性炎症作用，一般可起到立竿见影的效果。
李志贵医生提醒大家的是，切忌再未明确诊断的前提下，运用粗暴的手法强行使颈椎位移的小关节归位，这样反而会加重颈椎疾病或诱发其他症状。当运用各种方法在纠正颈椎关节紊乱、错位后，后期保养颈椎也很重要，如果没有养护好很容易再次发生错位。
3、如何预防颈椎小关节错位呢？
1、不宜长时间低头工作或看手机，每隔40分钟改变体位。
2、枕头不要睡过软或太高，高枕会使头部前屈，增加下段颈椎的负担。
3、注意颈肩的保暖，头颈部位避免负重，乘车时以提防急刹车。
4、最后，预防感冒，多喝水，嗓子扁桃体发炎时，及时对症治疗。
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最后，希望每一位脊柱(颈椎)病人都能够选择合适方法，及时治疗，早日康复!想了解更多精彩内容，快来