又是一年三月三,风筝飞满天。放风筝不仅是一项很好的休闲运动项目，更是对“颈椎病”人群有很好的恢复和治疗功能。
颈椎病，已不再是办公室一族的专病。长时间的低头族，例如学生或是玩手机的，都很有可能患上颈椎病。那么要如何治疗颈椎病呢?教你一个简单的方法，那就是放风筝。
喜欢玩手机的“低头族”们，对于有颈椎病的“低头族”们，周末到郊外放风筝，不仅能放松心情，放风筝还可以让颈椎病远离“低头族”。
放风筝也能治疗颈椎病1、放风筝时需要挺胸抬头，翘首举目，左顾右盼。通过放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
2、放风筝时，眼望天空，头向后仰，还可使颈项部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，促进颈椎病的康复。
3、放风筝时，因为要
缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，当你颈部缺乏足够营养的滋润时，你的身体就会面临承颈性眩晕的危险了。补充钙质的工作其实很简单，喝牛奶、晒太阳、不偏食比较有效有效。避免过度进补。（综合）
温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情，也不作为任何具体的诊断意见和结果判断。
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