李国民：颈椎病反复发作，你需要重视这几点！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章
昨天渡过了非常忙碌的一天，清早赶飞机，然后到了之后没多久，就开始新的学习
非常的疲惫，回到酒店就已经11点多了，一累的时候就会有不舒服
所以，我的线下学员有些回去这几点会有不舒服，因为劳碌奔波是非常诱发你的舒服
还有2点是你需要重视的
1、免疫功能2、睡眠问题
虽然在课堂，我已经给你纠正了你的头晕头痛，或者颈椎疼痛
但是这种必须是建立在好的免疫功能上，也就是说你的免疫功能必须要好
怎么判断呢，如果你劳碌奔波之后，如果1周还没有恢复过来
那么很可能你的自我调节这块就会有问题，所以你的这一块一定要作为调节的重心
锻炼要做，这一块也不能忽略
其次，就是你的睡眠问题，你不能说已调好了，就不注意睡眠了
你就错误的认为，想怎么睡就怎么睡，就开始睡的很晚，那么这种会直接影响治疗的效果
睡眠好，是所有颈椎病好转的基础，如果你的睡眠都不好，那是不可能有好的颈椎的
所以这2个方面是你重点要