得了颈椎病有什么样的严重后果？我们大家都知道，颈椎病是一种发病率非常高的疾病，可以说生活中有很多的人都在忍受该疾病的折磨，
在本病的防治过程中，却存在着3大误区，值得注意。1．不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。
2．过于夸大非手术治疗方法的效果。不是所有人的颈椎病经过保守治疗就会好转，有时候手术可能是惟一的选择。
3．轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。
治疗颈椎病的几个日常食谱穹归蚕蛹粥
原料：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。
制法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。莲*杞子粥
原料：莲子50克，生*参50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖适量。
制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生*参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
功效：益气养血，适用于颈椎病年老体弱者。人参枣粥配方：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。
制法：将人参研成粉，粳米淘洗干净，大枣洗净；然后将粳米、大枣一起加水煮粥，等粥成时调入人参粉适白糖即可。功效：补益气血，适用于气血不足所致的颈椎病。用法：作早晚餐食用。
对于颈椎病，应及早治疗，西药中含有激素，大家知道，原理很简单，激素直接作用于身体，效果非常显著，但是在治病的同时也会损伤身体机能，长期以往，身体的耐药性越来越差，一旦停药，病症立刻就复发，而且像腰椎病这类病症，复发一次病情就加重一次。颈椎病大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈，其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。中草药不同于西药的化学性，药理要更加安全，老祖宗千年的中医传承，一定有他存在的道理，标本兼顾，安全无害，这是中医一直坚守的标准，特别是对腰椎病这类需要调理的病症，临床中常用，有效率在九成以上，求医不如求己，大家要及早行动起来！
颈椎病的日常简单锻炼拍后背站立位，两侧的手臂交替拍打我们的后背，拍打的力度因人而异，拍打过后，放松，背部的肌肉放松，见不得肌肉也跟着放松，血液循环也改善了，对颈椎就有很大的好处。如果年纪大了，手臂够不到后背，打脖颈也是可以，或者从前面拍打，前面拍打的效果不如后面，但是总比不打的好。回头望月：预备姿势:两腿分立，两臂自然下垂。动作:两腿微屈，上体前倾45度并向右后旋转，头随旋转向后上方作望月右手置背后，反方向重复一遍，左右重复6-8次。颈部运动头部左右摆动，幅度尽可能地大，做到位。最好做到有酸酸的感觉为宜（每次标准是左右15次）
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