今天10月16日是一年一度的“世界脊椎日”。脊椎病被列为“世界十大被忽视健康问题”之一，如今已悄然趋于年轻化。
最近，浙大一院疼痛科来了一位15岁的患者，他的脊椎，用医生话说，“颈椎生理弯曲已经消失，真让人痛心，又是一根看起来像是50多岁的脖子。”
“医生阿姨，我想把自己的脑袋拧掉”
15岁少年的颈椎已往反方向弯曲
15岁的小明(化名)从小懂事、听话、成绩优异。特别是在学习方面，有着强大“自驱力”。临近中考的他更是十分用功刷题，累了就趴在桌子上睡一觉，家人都忍不住劝他要适当“歇息歇息”。
有时，小华做完题会感觉头晕脑胀，十分不舒服，他一直以为是“用脑过度”了，没有把这种不适放在心上。没想到，随着时间推移，头痛越来越频繁，也愈演愈烈。
经过浙大一院疼痛科主任冯智英医生诊断，考虑其为“颈源性头痛”。随后的X-光片检查结果印证了专家的猜想，这个15岁少年的颈椎弧度已经往反方向弯曲！
“相比成人，青少年的骨骼处在生长发育过程中，更加脆弱。”冯智英主任介绍说，从门诊看，如今颈椎方面疾病呈现低龄化趋势。低头伏案学习的不良姿势会诱发颈椎曲度反弓，以及低头玩手机、iPad等电子产品等也是常见诱因。
除了颈椎反弓，
脊柱侧弯也是青少年儿童常见的脊椎病之一
除了颈椎反弓，脊柱侧弯也是青少年儿童常见的脊椎病之一。据不完全统计，全国约有万的青少年儿童患有不同程度的脊柱侧弯。
北上广深及武汉、杭州和重庆等城市青少年的一个脊柱侧弯抽样调查结果显示：脊柱侧弯发生率为3-6%；功能性脊柱侧弯达20%左右；脊柱形态异常在80%左右。
脊椎侧弯是18岁以下青少年发病率第一的骨科疾病，发病率为3-5%，且逐年呈递高趋势。
广东省年~年共普查近10万名中小学生，发现脊柱侧弯发病率为5.14%，其中“重灾区”是14-15岁的女生，可高达13.81%；
无锡市年近8万学生经过筛查最终确诊率为2.4%；
香港地区曾对30多万学生进行了长达10年的随访，初筛转诊率为4.1%，最终经拍片检查确诊脊柱侧弯＞20°的发病率为1.8%；
国家卫健委疾控专家特别指出：
定期调整家里或者学校的课桌椅的高度
今年7月，国家卫健委就儿童近视防控和暑期学生健康有关情况举行发布会，其中指出，儿童青少年之所以会出现脊柱弯曲异常情况，主要在于坐姿、站姿不端正和缺乏体育锻炼。为了孩子的脊柱健康，专家建议：
根据每个孩子身高特点，定期调整家里或者学校的课桌椅的高度；
正确地选择以及使用书包，最好选择双肩背书包，书包的重量不能过重；
增加身体活动，特别是维护脊柱健康的运动。
保护脊柱，从使用可升降桌椅开始
随着孩子长高，如果书桌不能调整成完全符合孩子身高得高度，就会不利于孩子的生长发育。长期使用高度不合适的桌椅进行学习类活动，容易诱发不良坐姿以及不好学习习惯，增加近视以及脊椎病的风险。
如何解决这种困境呢？为孩子准备一款高度可升降的专业学习桌椅就可以了！
2平米智慧学习桌可以根据孩子的身高随时调整合适的高度，能够从3岁用至成年；活动面板0-37°无极倾斜调节，满足孩子在读书、写字、画画等多种场景，避免弯腰驼背；配套的学习椅，深度、高度，椅背均可调节，做到完美贴合孩子脊椎同时还保护孩子的视力。
▲2平米启明星学习桌＋博睿椅
保护脊柱，选对书包很重要
儿童背书包往返学校是一项基本的日常生活行为,书包已被作为一种"职业负荷"。如果书包负荷过重或设计不合理，往往会压迫孩子脊柱，对孩子的身体发育造成很大影响。因此给孩子选择一款设计科学的护脊双肩书包很重要！
2平米小明星护脊书包，专为中国儿童设计，从肩、背、腰全方位保护孩子脊柱健康。整个书包重量仅相当于一直保温杯的2重量，从源头上为孩子“肩负；人体工学设计，紧紧贴合孩子背部肌肉走向，对孩子脊柱形成自然保护；肩带腰垫等位置采用加厚海绵，有效减压缓震。
▲2平米小明星护脊书包
脊柱是人体的中轴骨骼，也被称为“第二生命线”！家长朋友们，平日里，你们有好好