现在颈椎病趋于年轻化，尤其是上班的白领一族，颈椎病的危害得过的人应该能体会，胳膊抬不起，和别人打个招呼，都会感到非常费劲。一般情况下，在发现自己得了颈椎病之后，如果没有及时处理或者平常不注意颈椎健康，就要格外小心了。
研究表明，这2个原因是患颈椎病的罪魁祸首，分别是：
1、职业习惯的改变
由于社会快速发展，工作压力的加大，很多人往往从上班到下班几乎保持着一个姿势，这样不仅使椎体之间压力增高，还会使颈部的肌肉不均匀受力状态，这种状态下及很容易引发颈椎病。
2、电子产品的普遍使用
手机、IPAD等系列电子产品的广泛应用，导致了一个新的种族诞生——低头族。如果低头时间长、角度大会导致颈椎的椎间盘和椎体受力增大，若超出了颈椎所承受的重量，颈椎的生理曲度就会发生改变，从而患发颈椎病。
一般来说，出现这两种症状，意味着颈椎病已经较为严重，需要及时调理了。
1、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时候不自觉的握物落地。
2、由颈椎病引起的头晕目眩叫做颈性头晕目眩，多数病人是在脖子活动中突发头晕目眩，随着脖子位置复原，头晕目眩立刻消失。
颈椎病一旦发生对人的危害后患无穷！下面分享一个简单的颈椎病的经验小偏方，此经验方可以驱寒、通络，适用于寒湿阻络型颈椎病。
注意：方法搜集于民间，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
羊骨酒擦腰部
材料克羊头骨、毫升白酒、适量的生姜。
做法和用法：
1、把羊头骨砸碎后放进锅里炒*，
2、盛出来装进一个容器里，倒入白酒密封，泡上3天
3、3天后用生姜蘸着药液擦颈椎疼痛处。
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？
保守方法
自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，分享出来也是希望能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。
如何预防颈椎病的发生呢?
第一步：换枕头
三原则：柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度。（小窍门：忌充气棉枕，以睡醒觉后脖子比较放松为宜）
第二步：改坐姿
头部微仰，挺胸，自然放松，避免长期低头。四原则：颈有枕、背有靠、肘有撑、腰有垫。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，