欧江岔水上乐园即将开园时间定于年6月21日试营业敬请期待
本园试营业期间惊喜多多优惠多多
所有活动敬请
1.增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
2.增强心、肺功可以。
3.塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)。
4.使肌肉结实。
5.对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
6.锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。
7.按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。
8.经常游泳，可以有效促进腰腹部的血液循环。
最终解释权归欧江岔水上乐园所有
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇