钙是人体必需的矿物质，是牙齿和骨骼重要的组成成分，它不仅可以维持骨骼健康、减少骨丢失、改善骨矿化，而且还可参与维持人体的神经传导、肌肉收缩和凝血功能。然而，随着年龄的增长，骨骼中的钙逐渐流失，从而诱发各种骨骼问题，其中最严重的莫过于骨质疏松，尤其是老年人，骨质疏松的发生率显著增加，从而导致骨折、跌倒，有时甚至可危及生命。近些年，补钙问题越来越受到大家的