年9月1日晚,国际高端床具品牌KINGKOIL金可儿在上海八万人体育馆的星光映会影厅内,举办了一场集休闲与娱乐为一体的“护脊行动”。
活动在星光映会影厅举办
金可儿准备的礼包
活动现场,汇集了来自全国各地多达数十余位的媒体记者朋友,在领取了金可儿精心准备的大礼包后,众人有幸对本次活动的神秘来宾——国际脊骨神经科学会(ICA)专家RaymondWiegand博士进行采访。
ICA悍将:维根博士
ICA是全球成立最早并最具声望的脊骨神经矫正治疗专业组织,它在世界各地拥有成千上万名专业的脊椎神经类医师成员以及超过24个正式的附属教育机构和组织,效力世人,润泽四方。
维根博士
作为ICA核心成员的维根(RaymondWiegand)博士,不仅拥有物理学士学位以及脊骨科学博士学位,更集脊骨治疗师、脊骨科学研究者、软件开发者、讲师、著作者等多重身份于一身,他在脊椎康复领域有着丰富的临床经验,多年来孜孜不倦地向中国传播脊柱生物力学、脊柱分析及康复技术,堪称“护脊卫士”。
此次ICA特派维根博士来华助力金可儿护脊行动,不仅是对二者合作长达40多年的一种肯定,也是力图通过本次媒体访谈,让更多人洞悉脊骨保健的重要性以及护脊床垫对于脊骨修复的不可替代性。
以下为访谈实录:
记者:不同年龄阶段是否需要不同的床垫?
维根博士:人在不同的年龄阶段应该选择不同的床垫,这是因为,随着年龄的增长,人的体重也会随之变化,对床垫的需求也有所不同,对硬度的要求更是不一,因此,需要选择与年龄相匹配的床垫。
记者:如何检测脊椎是否健康以及怎样预防脊骨疾病?
维根博士:检测脊椎是否健康有几个简单的小办法,比如自然站立时看肩部是否出于同一水平线,有无等高,再比如可以查看臀部的高低。预防脊骨疾病的话,睡眠是很重要的,在睡眠过程中,需要让肌肉得到完全地放松,这要求床垫能够让全面支撑身体各个部位。
记者:如何通过科学的睡眠预防和减轻脊骨疾病?
维根博士:一张合理的床垫可以很好地减轻和预防脊骨疾病。床垫的作用是有限的,它无法矫正脊柱,但是却能在睡眠中帮助脊柱得到恢复。水在椎间盘的构成中所占的比例相当高,当你躺下睡觉时,体重对脊椎的压力解除,椎间盘会吸收水分然后膨胀,经过一夜充分的休息后,第二天早上的脊椎受到的压力最小。而当白天我们再以直立姿势活动时,椎间盘会在重力作用下压缩,然后水分流失。这就是在早上刚起床的这个时间段,我们的身高会比一天劳累过后要高一些的原因。
因此,如果在睡眠中,没有一张良好的可以给与脊柱合理支撑的床垫,就会导致脊柱变形,也无法正常吸收水分,久而久之后果严重。可见,床垫对于脊柱的重要性。
记者:久坐办公人员如何防止脊椎病的产生?
维根博士:这个问题在美国也受到很多