李医生：颈椎病如何健康饮食？你做到以下几点了吗？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。
昨天，有个微友私信我，问我颈椎病该吃一些什么，什么东西不能吃
1、颈椎病究竟需不需要注意饮食？关于这个问题，其实李医生我在早期的时候分享过，不知道你是否看到
毫无疑问，颈椎病也是需要注意饮食，为什么呢？
1、错误的饮食会使你肠道营养变差2、错误的饮食会使你的供血变差3、营养和供血差导致你的颈椎病反复不愈
首先，任何的饮食最终都是从肠道吸收的，如果你的饮食不对，肠道是最容易变差的
滋生细菌，胃肠变差，整个营养的供应就会变差，也就是你常听到的体质变差，免疫力变差
只要你存在这个因素，那么你是很容易得病的，不管是颈椎病还是其它
其次，错误的饮食，使你的血液营养物质缺乏，这样一来，你的各个器官需要血液的时候
总是供应不上，在颈椎来看，常见的症状就会有，怕冷、僵硬、脖子反复痛等等
饮食错误，当使你的营养和供血差了之后，那么你的疾病的愈合时间就会很差
所以我一般都建议你，只要你的症状持续有3个月以上，都需要调节你的饮食。
你去做了吗？
2、正确饮食对颈椎病的益处1、缩短颈椎病痊愈的时间
说实话，一般的颈椎病治疗都没有涉及饮食这一方面，但是我认为这个方面必不可少
因为疾病的愈合，不是单单靠一个治疗，即使治疗好了，你不去调节你的饮食结构
照样你的颈椎病恢复是需很长时间的，如何正确的饮食呢?后面有详细的步骤
2、少受颈椎病反复发作的折磨
这里最常见的就是头晕头昏，你可能一直以为就是供血不足，所以去吃一些供血不足的药物
可是你知道吗？供血不足的根源是你得有血供应啊，你的营养差、体质差、免疫低下
这种情况，你头晕头昏不反复发作才怪，所以正确的饮食是可以给你提供好的营养的
3、防止出现失眠、心慌等并发症
你的颈椎病有没有失眠？有没有心慌？有了之后，你注意饮食了吗？
正确的饮食含有多种维生素，同时容易吸收，这种比你单纯去吃维生素药物效果要好
这也是我为什么推荐你去吃植物硒的原因
因为正确的饮食不仅仅是米饭，更多的是五谷杂粮，这些事可以预防你的失眠和心慌的
你去这样吃了吗？
3、正确饮食带她走出头晕的烦恼前几天，有一个也是我会员，30来岁，还是比较年轻的
但是她的头晕头昏，折磨了有5年之久，也是通过一次偶然的机会加的李医生我的