脊椎病并不简单，人们应该重视脊椎病，脊椎病不是人们通常说的脖子疼、腰疼或椎间盘突出症这么简单，而是因为脊椎错位所引发的诸多病症，包括肢体肌肉和神经等病变。
椎间盘受错位压迫就会膨出，慢慢形成椎间盘突出而压迫你的神经，如若治疗不及时就会硬化成骨质增生或椎管狭窄，尽管其他方法可暂时缓解，如果放任不管不复位根除的话，将随着自身年龄增长而后患无穷。
正确的睡姿能让全身肌肉放松,能保持脊柱中轴的正直,不致脊柱扭转而引发脊椎关节错位及椎旁软组织慢性劳损。保证一个好的睡眠姿势首先要选择适合自己枕头,已患脊椎疾病的的患者该使用硬一点的床更好，因为太软的床对患者易引起胸腰椎小关节错位而发病。
生活中比较常见的脊椎病包括颈椎病和腰椎病。脊椎病的主要症状就是腰不能直立、头痛眩晕、视力变模糊、记忆力开始下降、颈肩酸痛、没有食欲、反胃呕吐、上下肢酸麻、走路困难、更有严重者甚至会出现瘫痪，所以脊柱也被称为人的“第二道生命线”。
尽管如此，但是很多人还没意识到脊椎的重要性,人们对于脊椎病的重视普遍远远不够,总是有人认为脊椎病小问题，睡一觉扛过去就行了，甚至在颈肩腰腿痛的病因尚未明确的情况下,胡乱使用所谓的偏方治疗,以至于耽误或者加重病情。
在不确定自己的脊椎是否存在健康问题时，千万不要胡乱治疗，否则可能导致病情加剧，如果你确定自己的脊椎有问题，就应该去专业的脊柱外科进行治疗。
小编给大家准备了一套针对脊柱健康的测试题，测试完你就能知道你的脊椎是否健康，如何预防脊椎，快来测试一下吧！
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