颈椎病在人群中的发病率很高，类型也多，严重的颈椎病表现常常需要专科医生进行必要的鉴别诊断才能保证我们的身体健康。
一些常见的颈部酸痛、僵硬医院听取医生建议或进行必要治疗，但疫情期间大家可以先尝试一下下面的颈椎锻炼，如果还是症状缓解不好，医院详细检查。
通过坚持上面的颈椎锻炼，如果您的不适表现还是难以缓解，或者在这个过程当中症状有加重表现，医院让医生详细看看了。