一群人浩浩荡荡地在路上爬行，
这是怎么回事？
原来，
他们这是在靠爬行锻炼身体，
从而达到治疗腰椎间盘突出的目的。
爬行真的可以治疗腰椎间盘突出吗？
12月7日，陕西省西安市，一女士曾患有腰椎间盘突出，听说爬行可以缓解症状后，开始研究爬行健身。这名女士说，自己之前有腰椎间盘突出，爬了有3个月的时间后感觉自己的腰不疼了。如今她已经能模仿十多种动物进行爬行，其中有些动作是她在爬行中自己创造的，她的坚持也吸引了30多人加入她的爬行团队。
这名女士表示，他们的爬行团队中曾经有三人也是腰椎间盘突出，现在练习爬行后效果不错。
网友纷纷表示：学动物爬行都能治好腰椎间盘突出，太不可思议了！
还有网友表示：这活动挺好，但就是太费地方了！
无独有偶，在广州有一位老人，也热衷爬行健身，每天带着一群老人在公园爬行健身，被人拍下视频在网上走红。
不过，这种爬行健身真的适合老年人吗？听听专业医生的解答
有骨科医生表示：“这样的爬行，是四肢同时在运动，对于人全身的肌肉和骨络，都有很好的帮助。”
医生介绍，科学的物理治疗中也有爬行疗法，适合关节病、脊椎病患者进行锻炼，不过每次时间5-10分钟即可。
但同时要注意避免特殊人群进行，以免诱发中风等危险。“有心肺血管问题的，或者平常经常头晕的和胸闷的，这类人群不建议做。”
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