开车一族易患腰椎间盘突出
脊椎专家指出，开车一族在交通拥堵时，常常因为急着赶路而采取急刹车行为，颈椎频频前趋后仰，容易使颈椎前后韧带受损，久而久之颈椎就会产生病变。
另外，因为车辆众多，追尾事故时有发生，因此引起的对颈椎的撞击，容易引起椎间盘突出。“最近两年的观察表明，深圳开车一族脊椎病变几率高达30％。”
白领一族常受颈椎病困扰
白领一族长期伏案工作，空调口对着头肩吹，还经常夹着话筒打电话，致使颈椎向一边倾斜错位，变形严重。许多白领长期在空调底下伏案工作，风口对着头部、肩部吹，易感风寒，加上一些经常在沙发、床上看书看电视的不良生活习惯影响，颈椎、腰椎长期处于倾斜错位状态，脊椎病变几率高达60％～70％。
养成良好工作习惯是关键
脊椎病是一种牵一发而动全身的特殊疾病，它不像牙齿，止不住疼了可以先将它拔掉换个假牙，而脊椎坏了，既不能把坏的那块骨头摘了，也不能将整条脊椎换成新的，只能日复一日，年复一年的遭受疼痛的折磨。正因为如此，人们把脊椎病称为“不死的癌症”。
要想治好脊椎病，靠医生效果不大，还得靠自己，要养成良好的工作生活习惯，保持良好的工作环境，这才是预防和治疗脊椎病的关键。
“太舒服”会惹来病
现在越来越多的患者是因为总是贪恋“太舒服”的环境才患上了一系列病，提倡大家多睡硬板床、多坐硬沙发。
经常心慌、失眠，有时还手麻，检查发现什么问题也没有，不适的感觉又经常提醒，身体确实出了问题。像这样的患者，如果查一查颈椎和腰椎，或多或少都会查出一些问题或病变，如果再问病史，他们大多工作和生活的环境较‘舒适’，睡的是软席梦思床垫，坐的都是软沙发、圈椅，枕头都是最流行的保健枕，当然，这些患者经常也是脑力劳动者，体育运动较少。”
“颈椎、腰椎的问题，还有最重要的就是肥胖，都是睡得太舒服、坐得太舒服、吃得太舒服，而运动却越来越少的结果。”对这些患者，专家首先要求患者要改变以往舒适的生活方式和饮食习惯，换上硬板床、硬椅子、多吃些素食粗粮，可以养肾、袪湿、通筋络，以达到调理身体的目的。
合理地吃素食，正确的睡眠时间，保持健康的心态，正确锻炼身体，是预防脊椎病的有效方式。专家所说的五谷杂粮，也是我们道仙元素食全餐里配比合理的食材，其中不止涵盖了五谷杂粮，也科学地为我们配备了道仙元养生操，用行动为我们告别脊椎病起到了保障。
很多疾病都是初期是可以靠自己能力达到自愈的。但是激发人体自身自愈力，把人体内部保持一个清洁环境，让*素远离我们的人体，更好地激发我们自愈力，同时让我们的免疫能力增强，这也是道仙元素食全餐的诉求。
不是在夸大我们产品的功能，我们只是呼吁大家一起吃素，减少人体内部腐蚀根源，一个干净的五腹六脏，一个清洁的食物链条，就会给你带来幸福的明天。道仙元素食全餐，是一种让我们回归自然，保持健康心态的产品。
远离脊椎病，让你的事业走向一个新的制高点。
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