抱怨就如同心态一样，在很多时候是可以传染的，甚至可以形成一种习惯。而人们一旦形成这种不好的习惯，那么当他们每每看到一件事情的时候就会先用抱怨的目光去审视这件事情。即便事情本身没有什么问题，他们也能从中找出一些不足来大肆宣扬，破坏原本的平静。因此，人们应学会不要抱怨，同时还要懂得很好地去改变自己的生活。如果把生活比作沙漠，那改变就是一条唯一的出路。
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。