摘要： 中老年人是失眠的高发群体，这就使得许多中老人的生活质量受到了影响。而中老年长期失眠却不采取有效措施治疗的话，还可能会诱发抑郁症。因此，中老年人尤其要重视失眠的防治工作。
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坚持你的，坚持我的，合二为一的轩境。
【功效】马齿苋在民间也叫长寿菜。此菜具有清热解*，利水祛湿，散血凉血之功效;适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热*泻痢、便血、痔疮出血等。
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