为什么一到就秋冬季“颈椎病”就会发作？又该如何防治颈椎病？
进入冬季，天气寒凉，颈部暴露在外，引起血液循环变慢，代谢物质排泄减缓，极易诱发颈椎病，尤其是中老年人群。接下来小编就给大家讲讲关于颈椎病的小知识吧！
颈椎病受天气影响很大，最近天气变冷，很多人换上了厚衣服，但往往却忽略了对于脖子的保暖。秋冬是腰颈椎病多发的季节，此时天气偏寒、风大风多、气温骤降、室内温差较大，此时最易发病、复发或加重。每年这个时候，脊椎病人都会增多，颈椎、腰椎病人比夏季多了两三成。颈部肌肉大都暴露在外,容易受到冷天寒气的刺激,使局部肌肉保护性收缩,以避免过分散热。这样,使得颈部张力增高,容易出现颈部力量失衡,导致颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管,则发生颈部疼痛不适。如在原来颈部已有病变的情况下,就更容易诱发颈椎病。部分颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退等症状,有些患者下肢活动受限,犹如在棉花上行走,还有一些患者有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉等。
为什么一到就秋冬季，颈腰椎就会发作？一方面，秋冬季节气温较低，风寒趁虚而入，本身就会影响人身体的机能，人的活动能力下降，抵御疾病侵扰的能力也会下降。而且颈椎受力不均匀，这样脊柱内在的生物力学平衡就遭到破坏，脊椎相关部位产生代偿机制，诱发各种问题，使得本来就有颈腰椎病的再度复发，而一些人潜在的颈腰椎病问题就会显现。与之相反的，则是在每年春夏两季天气暖和的时候，颈腰椎问题就会缓和，是由于此时人体运动能力和新陈代谢能力相对较强，腰背肌肉、韧带及骨关节也处在一个舒缓而有张力的状态，对脊椎的保护就相对到位的多。
颈腰椎病患者，常常伴随着肌力劳损、脊椎退行性改变，骨质日渐疏松，秋冬季节，风寒易乘虚而入，引起颈部、腰部及周围的肌肉韧带发僵变硬、肥厚钙化、椎间盘萎缩退化等病变，于是就引起不同的临床表现。对于有颈腰椎问题的人群，要及时补充蛋白质尤其是胶原蛋白的摄入，合理的营养可以改善人体机能，抵御疾病的侵扰。秋冬季节，很多人都爱躺在被窝里看电视，这时候头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病。而半躺着的姿势，对腰椎肌肉产生负担，久而久之也会导致肌肉劳损等情况。因此，随着季节的改变，更要及时调整日常生活中不良的用颈用腰习惯。日常正规的锻炼和保健，有利于进一步消除症状及巩固疗效，而对于没有颈腰椎病问题的人，也可以起到预防的作用。但是，如果是症状急性发作期，则要进行局部休息，不适合增加运动刺激。
小编建议提醒大家一定要注意日常的颈部保暖，尽量不穿低领的衣服，多穿一些高领的衣服，女士们平时可以搭配一些丝巾或围巾。
最后祝大家身体健康！欢迎大家