人人都有腰痛的经验，但持续性的腰酸背痛，且多休息也没有好，可能就是僵直性脊椎炎，要多动才能缓解疼痛感。
僵直性脊椎炎患者越“不动”越痛
当僵直性脊椎炎患者坐着或躺着30、40分钟，脊椎可能就会僵住、卡住，要把身体动一动才会恢复，和一般像是运动受伤、姿势不正导致的腰痛不同，不是多休息就会好起来。
清晨疼痛最明显
僵直性脊椎炎患者最辛苦的地方就是，三更半夜还会痛到睡不着，整个晚上脊椎都没有活动，到了早上经常会感到腰部酸痛，都需要在床上滚一滚热身才能下床，有时甚至会痛到无法上班、上学，或是只能坐轮椅行动。
腰痛是僵直性脊椎炎吗？
如果有持续性的下背部疼痛，且有家族病史，就要特别留意。如果有亲戚是僵直性脊椎炎，就要提高警觉。僵直性脊椎炎是个发病年龄较年轻的疾病，其好发于年轻男性，大概在20到40岁左右，男女比例约在2.5-5比1左右。
僵直性脊椎炎可能会从“脚跟痛”开始
有些僵直性脊椎炎的病人会从周边关节炎开始，在腰还没有酸痛的症状之前，就会有持续没有好的脚跟痛、肌腱附着点发炎，这会让很多人误以为是受伤而延误就医，但这时候就要提高警觉了，酸痛一直都没好是非常大的就医关键。
严重程度因人而异
僵直性脊椎炎一开始可能只有脊椎僵硬，动一动就可以恢复正常，但有些病人会持续恶化，在短短几年内整个脊椎会硬掉，人会没办法低头、弯腰、深呼吸，就像背着一个架子，且附近的肌肉因为没办法适当的伸展、放松，所以整个背部的肌肉也会变得僵硬，甚至有些病人会需要特别使力地敲自己的肌肉，才能使肌肉有效地放松，非常辛苦。
建议僵直性脊椎炎患者，要常起身走走、戒烟
僵直性脊椎炎在生活上有许多的不便，除了无法行动自如、肌肉僵硬外，也会影响到姿势与外观，除了药物治疗，不能久坐不动，大概每30到40分钟就要起来走一走，若有抽烟习惯也要戒掉，不然会让发炎情况加剧，不过，最重要的就是要起身动一动，不然脊椎持续僵硬只会越来越痛！
腰部疼痛，弯腰僵硬，徐孟神经松解术，帮你有效解决疼痛问题
肌筋膜神经松解术是针对?体肌?筋膜进?的?种松解粘连的治疗?法。
通过扎针对发炎劳损的肌和筋膜进松解治疗，消除体软组织的菌性炎症，恢复体正常的物学，改善患病部位及其周围组织的微循环，达到治愈肌筋膜炎症的的。该治疗法，让治痛效果更加突出，让疼痛变得简单，让复杂的疼痛也变得简单。
全身从头到脚各部位疼痛、部分疑难杂病均可治疗。?如常?的头痛、偏头痛、颞颌关节炎、颈椎病、肩周炎、肱?外上髁炎、内上髁炎、指掌关节疼痛麻?等。?脏病除外的胸闷、?短、胸疼、背痛、腰部疼痛。下肢各种原因引起的疼、凉、麻、胀等症状，以及各部位屈伸不利、活动受限等。
徐孟神经松解术特色：
1.治疗效果显著
见效迅速，辨证准确，一针见效（如疼痛难忍或下蹲困难，一次治疗后即可深蹲自如）。治疗彻底，近期和远期疗效均显著。
2.安全系数高
采用松解针、松解刀、刃针等工具，不损伤神经和血管，无操作风险，十分安全。
3.操作时间短
每位患者的治疗时间平均仅需1-3分钟，快速进针，几秒钟即可完成操作，显著提高门诊效率。
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对冷、麻、凉、痛等全身各关节屈伸不利的症状，其他方法难以奏效的病症，也能达到瞬间缓解的效果。
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