常年在办公室整理材料的彭先生因为长期坐久不动落下了腰椎病，生活当中时而腰腹部轻痛，但他没有在意。近日，由于天气有些闷热，贪凉的彭先生一连几晚都是开着空调，铺着凉席还不盖被子，没想到这一觉醒来，不光是坐起来吃力，就连穿鞋袜都困难了，家人赶紧带他送医就诊。
患者彭先生回忆当时的情形：“一开始没有什么症状，第四天洗完澡之后腰就痛得不行，然后躺床上就直不起来了。我就先吃了点止痛药，但也还是没有缓解我的痛苦，医院里面来了。”
对此，医院骨病住院部曹文祥医生表示：受凉之后会引起腰部血管收缩，更容易诱发这个腰椎病。医生提醒，长期久坐或久站都是诱发腰椎病的重要原因，一受凉就更容易导致病症的发生。
那我们该如何预防腰椎病呢？曹文祥医生建议：第一，不要久坐久站久行，然后腰部注意保暖，不要太过贪凉；第二，尽量睡硬板床；第三，适当增加一些腰部力量的锻炼，比如小飞燕这种动作。
医院骨病住院部主治医生曹文祥
擅长：颈椎病、腰腿痛、脊柱疾患与骨折、骨关节炎及关节创伤的诊治。
从事临床医疗工作十余年，在椎间盘突出、脊柱、关节疾病、运动损伤及创伤骨科诊治方面经验丰富，掌握脊柱骨病、颈肩腰腿痛、骨关节炎、骨质疏松的诊治。