许多上班族或许正在受着不同程度的颈椎病痛的折磨，治疗的方法五花八门，今天就教大家一个懒人锻炼法，不打针、不吃药，游戏中缓解你的病痛。
得了颈椎病咋办？教大家一个特别有趣的方法缓解颈椎病症状。
在自己的闲余时间里打开自己喜欢的音乐。然后，吹一个气球。
方法：把气球抛上去，伴随音乐用手托打气球，坚持十分钟不让气球落地。我们可以伴随音乐和心情调整打气球的姿势和力度。这个运动就是让我们仰头、抬胳膊，让我们的运动时间变得有趣，不觉得漫长，这样更容易坚持。
长期坚持，能有效缓解和治疗颈椎病的症状。