我们身边肯定也有不少这样的例子，本以为腰椎间盘突出已经彻底治好，结果没过多久又复发了，那么腰椎间盘突出为什么会容易复发？怎样才能避免腰间盘突出的复发呢？
腰椎间盘突出，其实就是椎体间的腰椎间盘受到挤压纤维环破裂，髓核突出挤压周围的神经，进而引起疼痛和麻木的现象。而造成椎间盘压迫的主要原因就是，日常不良的体态、错误的用腰习惯、缺乏锻炼腰部肌肉力量薄弱等等……
导致腰突复发的主要原因一、没有注意日常保护对于腰椎间盘突出来说，在经过长时间的治疗过后，一般是不能立刻消除病根，所以在生活中的防护很重要，很多患者在进行过治疗之后，觉得自己的症状差不多消失的时候，就开始不注意细节保护了，这是导致腰椎间盘突出的一个重要原因。二、症状并未消失腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多患者髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而已。三、劳累腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。四、没有注意腰部的保暖一般长期处于寒冷潮湿的天气是导致腰椎间盘突出复发的重要因素，因为在这种天气下很容易导致风寒冷湿入侵。因此在比较寒冷的天气，一定要加强对腰部的保暖，提高警惕及时预防腰椎间盘突出复发。五、弯腰提重物弯腰提重物腰椎处于屈曲的状态，腰部肌肉会被拉长，腰椎直接受力，椎间盘的压力增大，增大纤维环破裂髓核突出的情况情况，会诱发加重腰椎间盘突出的病情。六、长期久坐“坐”这个动作已经证实是非常反人类的一种状态，特别是久坐，极易出现种含胸驼背的状态，出现腰背部肌肉劳损退化，几乎半数以上的腰椎问题都是肌肉力量薄弱丧失对于腰椎的保护而造成的损伤。七、侧趴着睡趴着睡很容易容易出现脊柱侧弯，骨盆的侧倾侧旋，久而久之形成不良的身体姿态，增加关节囊椎间盘的压力，在不良体态下更加容易造成腰椎间盘突出的问题。八、手术后遗症在进行过手术治疗后的患者髓核已摘除，但是手术之后脊椎的稳定性并不是很好，如果没有调理或保健，很容易导致手术节段的椎间盘脱出，使腰椎间盘突出复发。