北京治疗白癜风最好的医院有哪些 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/60岁的刘奶奶打完麻将，收场回家时不慎闪了腰，连续数日也不见好，吃了好多止痛药和贴了很多的药膏也不见有好转。医院进行了检查，是第一节腰椎压缩性骨折；医生表示，60岁以后的老人大多数都患有骨质疏松症，所以在日常生活中老年人应该注意饮食以及生活习惯，建议平时不要久坐或者做一些剧烈的动作，以免因腰肌紧张、行动剧烈而导致骨折的症状。什么是骨质疏松？骨质疏松是多种因素导致的一种全身性代谢骨骼疾病；只要是指骨量和骨密度减少，导致骨脆性增加，极易发生骨折的一种骨骼疾病。人体内的骨量主要是指在单位体积内，骨组织微结构和骨基质含量，是来衡量骨骼的健康情况；不同年龄段的人体内的骨量会有所不同，对于一个健康人的来说，如果骨量高就代表着他的骨密度高，身体是比较强壮的，若骨量不断减少，就会容易导致骨质疏松性骨折。导致骨质疏松的原因有哪些？1、遗传因素骨量的丢失和遗传因素有一定的关系，据研究表明，骨质疏松症患者健康亲属的骨量值比无骨质疏松症的家庭的人低。所以家族当中有患有骨质疏松症的，那么下一代患病的可能性非常大。2、运动量少长时间不运动的人会导致肌肉活动减少，骨量就会减少，使骨细胞活性受到限制，破坏骨的代谢能力，加速钙质的丢失，从而就会发生骨质疏松。3、激素减少随着年龄增加，人体内的激素就会发生变化，尤其对于绝经后的女性来说影响更大，由于女性绝经后卵巢功能衰退，雌性激素分泌就会减少，而骨骼中大量的钙质流向血液，从而就会产生骨质疏松症。4、日照不足人体内的维生素D可以促进钙的吸收，而维生素D最直接的获取来源是通过晒太阳来补充。如果长期待在室内害怕晒太阳，会缺乏晒太阳照射的机会，导致体内的维生素D缺乏，从而影响钙的吸收，引起骨质疏松。骨质疏松的带来的危害不容忽视骨质疏松被称为“无形的杀手”，在早期没有明显症状，或者只有轻微的症状，如乏力、腰酸等，如果不注意这些症状，随着病情的发展，在弯腰、负重、打喷嚏、摔倒等情况下，都可能会引发骨质疏松性骨折，常产生于脊椎部、髋部、胸椎部、肋骨等部位，轻者生活不能自理，重者甚至会威胁到生命安全，给患者、家庭以及社会带来沉重的负担。不想骨质疏松缠身，医生忠告：早晚一个好习惯，骨密度稳稳长骨质疏松确实给一些老年人带来各种不方便，所以早上起床或者晚上睡觉之前摄入一些含有氨酸骨密素类的微量元素，可以增强骨密度，促进骨的形成，所以有着骨钙流失的“守护者”之称；同时还与水分子相结合，可以润滑和保护骨关节，促进软骨细胞再生和修复，减少骨量流失，很好的预防骨质疏松。