很多人会关心：由于工作学习的性质，我们不得不长期久坐，但是时间长了之后，常常会导致我们身体出现很多的问题，比如屁股上面长了很多小痘痘怎么办?久坐之后腰疼颈椎疼该怎么缓解?当我们不得不就做的时候，我们应该怎么办呢?让我们一起来探讨这其中的问题和解决办法吧。
久坐为什么有危害，有些什么样的危害?
由于各种各样特殊的原因，我们在生活中不能不坚持久坐，但是身体会由于长期处于一种状态出现劳损或者僵硬的状态。特别是长时间的保持坐着的状态的时候，我们的身体由于是靠我们的腰来支撑着，身体长期地处于一种非正常的弯曲的状态。
对腰部、腿部、还有我们的臀部的要求就变得极高，这样会导致我们身体的这些部位处于一种工作状态。长时间之后，身体就会应为我们这样长期的坚持导致僵硬、血脉不流畅，从而引起我们身体的不舒服。
长期久坐很可能会导致我们腰部肌肉的劳损，形成腰间盘突出、肾结石、腿部浮肿等状态;一般情况下，我们久坐是不会导致我们睾丸疼痛的，出现睾丸疼痛首先要考虑是出现了睾丸炎。
久坐可能也会对我们和生育相关的功能形成一定的影响，久坐会导致我们男性身体的下半部分血液循环加快，从而导致长时间充血形成前列腺炎，严重的话可能会导致我们男性和生育相关的功能的下降。
不得不久坐的时候，我们该怎么办?
因为工作原因，我们不得不长时间保持久坐的状态，既然久坐对于我们的身体有这么多危害，我们该怎么缓解这样的情况呢?下面给大家介绍几种能够对于缓解久坐导致的问题有一定效果的方法：
1、适量的多喝水
水是生命之源，它对于身体的各种调节都有一定程度的效果。当我们适量的喝一些水之后我们的身体就会开始对这些水进行一种有效的利用，加快我们身体的代谢功能，从而导出致我们能够想要经常的上厕所。
这样不仅仅能够让我们的身体加快代谢，也能够在一定程度上增加我们的运动量，减少久坐的时间，达到我们想要想要减少久坐的目的。
有的人会感觉很多人都在坐着唯独自己一会站起来一下会很不好意思，那么我们其实也有其他可以能够在座位上有效运动的方法。站起来只是其中一种，我们还可以在座位上进行一些不会引起其他人注意的小运动：
腰部运动：抬起我们的手部胳膊与肩同高，然后左右旋转我们的身体，适当的对我们的腰部进行一定的锻炼，这样也能够一定程度上减少我们腰部因为长时间不活动导致的腰部问题。
3、使用空气纤维坐垫
你知道吗？久坐除了伤脾胃，而且很多疾病都是因它而起，严重者还会影响寿命。据统计全世界每年有多万人因久坐而亡，因此久坐已被世卫组织列为全球十大致病元凶之一。
虽然很多人都知道久坐的诸多危害，但很多时候都是“迫不得已”而久坐，特别是跑出租车、开滴滴或顺风车以及开货车的老司机，还有经常加班做项目、写报告的加班族，久坐都是再平常不过的了，一坐就是几个小时屁股不离开椅子。
为了降低久坐可能会给身体带来的损伤，市面上有不同款式和种类的坐垫，例如冰垫、镂空坐垫、按摩坐垫等。但很多不是难清洗，就是用不了多长时间就出现破损等情况，令人十分恼火。
如今，有一款黑科技满满的空气纤维坐垫震撼发布，从此屁股也能自然“呼吸”新鲜空气，体验真是太棒了，加班族和老司机有福了！
采用黑科技材质，弹力十足，屁股也能畅快“呼吸”
之所以叫“空气坐垫”，主要是与这款坐垫的材质密切相关，4D空气纤维坐垫采用日本三菱超细聚乙烯纤维制作而成。
这种材质因质地轻盈，非常有弹性，因此支撑力非常好，而且这种材料安全环保，达到食品级，是做坐垫上好的材料。
值得一提的是，判断坐垫好不好，最主要有两点，就是弹性和透气性都要好。
“空气坐垫”利用一体成型工艺，将摄氏度的高分子材料通过13摄氏度的水瞬间冷却形成就像吃的粉丝一样的细丝，与此同时度的温差能让材料像水的波纹一样形成多点相互缠绕的回弹支撑点。
这样既能保证坐垫强有力的弹性，而且缝隙较多透气性特别强。
另外由于均匀分布的回弹支撑点也能让力均匀分布在坐垫上，不像其它坐垫中间容易凹下去，从而有效减轻脊椎受到不平衡力的影响，减轻脊椎的压力，一天坐8小时也不累。
而且这款坐垫的抗压性也非常好，为了检验其抗压性，生产厂商曾抽样送往日本kaken去进行测试，竟然用小轿车做了8万次“变态”碾压也没有变形，其抗压能力可见一斑。
别看它轻轻的，看起来弱不禁风很透明，其实回弹力十足！
坐上去就像是有人轻轻托住了我们的屁股一样，想象一下坐在空气上那得有多舒服！
采用了4D空气纤维材质，感觉像是坐在风口上，透气舒适。
和市面上的普通坐垫相比明显空气纤维坐垫的热量更低，散热也更厉害。
因为它黑科技的材质，即使不小心弄着了，用水冲洗一下就可以了，好打理的同时又非常耐用、贴心。
可以说配备这一款坐垫之后，屁屁就可以畅想“呼吸”不怕闷热，再也不怕因不透气而带来的诸多烦恼，而且也可以减轻因久坐给脊椎带来的压力。
还在饱受久坐折磨的人可以点击下方链接购买：