●午休对孩子很有好处，但是，许多孩子受条件限制，会趴在桌子上午睡，骨科专家表示，趴着午休，容易诱发颈椎病或脊椎问题。
●孩子趴着睡时，通常会将头扭向一边，这个姿势会使颈部肌肉收缩不平衡，颈部肌肉过度疲劳，容易诱发颈椎病；与此同时，上半身长时间受到压迫，容易导致脊柱弯曲，从而诱发腰肌劳损等病症。
●如果孩子实在没有条件躺着午休，睡时最好在桌上垫一软枕，或者调低椅子高度，减少上身下伏幅度，但要切记不宜久睡。