随着十一期间《中国机长》这部电影的大火，参演这部电影的女演员袁泉、张天爱、*等一众女神，让不少网友大呼“养眼”。
可也有不少吃瓜众发现，在出席各种宣传和活动的时候，*挺喜欢跷二郎腿的。在一排规规矩矩坐着的女演员里，*的二郎腿真的是挺“突出”的。不止是*，不少明星都喜欢跷二郎腿，一方面是为了防止走光，另一方面是这种坐姿仪态得体，姿势优雅。
但这个习惯真的好吗？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？你为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？松和日式整骨的小编本期将来为大家揭秘。
先来看，你为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？
跷二郎腿这个习惯，和抠鼻子一样，不知道什么时候就养成了。如果仔细观察，很多人一坐下，就会不自觉地跷起二郎腿。小编观察了一下身边的同时，10个同时有7个都跷着二郎腿办公，这个动作简直是让人有“迷之眷恋”。这是为什么呢？
1、从本能来看，这是身体追求舒适、放松的姿势的一个本能。跷二郎腿时，能放松一条腿的肌肉群，并让腿部和足底肌肉更轻松一点。此外，当人们坐下时，跷二郎腿可以调节中心，感觉坐起来更稳当。
2、在心理学上，心理行为学认为，爱跷二郎腿不仅是一种身份的象征，也是优越感的表现。当人们处在安全、轻松的环境中，会忍不住翘起二郎腿。小编回想起以前看过的电影，确实那些大BOSS坐下后，总会很霸气地翘起二郎腿。
3、从实用角度来看，夏天时，女性穿着短裙难免走光，而跷二郎腿可以防止走光，避免尴尬；男性在跷二郎腿时，魅力值会瞬间增加，让男人看上去更有范儿。
这么多人习惯性跷二郎腿，那么二郎腿跷多了有害健康吗？
我们回到*跷二郎腿，虽然姿势优雅，但是再看看日常站在镜头下的她，高低肩、头脸习惯歪向一边，这都是在不经意间出现的行为。
常听说，二郎腿跷多了不好，会影响生殖健康、引发腿部静脉曲张、高血压等等，但其实这些都是不确切的危害，跷二郎腿真正的风险，是以下几点：
1、容易损伤腰背肌肉和脊椎。当人在跷起二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，这样就会导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，若是长期经常这样做，有可能造成脊椎扭曲或侧弯，脊柱侧弯还会影响体态，这也就是为什么你照相的时候姿势不正的一个原因。
2、会让骨盆歪掉。可以说，这是跷二郎腿最显著的危害。跷二郎腿会造成骨盆高低不平，骨盆相当于身体的地基，地基一旦不平了，我们人体的一些慢性病就会出现。
既然有害健康，该通过何种方式来改正呢？
1、首先就是要纠正坐姿。正确的坐姿应当保持双腿大致平行，双膝自然弯曲并拢，双脚平放于地面，同时上半身要挺直，腰椎呈正常曲度，重要的是，坐姿保持一两个小之后，一定要适当的放松一下。
2、其次就是转换交替。这么多年的习惯，想要一下改掉也是一件不容易的事情，那么就要注意跷二郎腿的时间不要超过10分钟，不要保持同一个姿势太长时间，记得要两腿交换活动。
3、还有就是提醒运动法。可以贴个小贴士，在想要跷二郎腿的时候就起身走走或者做下伸展运动，转移自己的注意力的同时，还能松解一下疲劳的神经和肌肉。
而松和日式整骨的小编也提醒您，如果已经有跷二郎腿引起的脊柱侧弯、骨盆不平、腰疼腿的困扰，就不仅仅是改变坐姿加锻炼这么简单了，一定要及时矫正。日式整骨，可以通过纯正日式整骨手法，对颈椎问题，高低肩问题，腰椎、脊柱歪斜问题，进行调整，不用动刀不用打针，是安全、自然的矫正之法。
所谓坐要有坐相，既然跷二郎腿有害我们的健康，那么我们就要保持姿态端正，这样不仅能让我们拥有良好体态，还能改善颈肩酸痛的不适。从此刻起，为了您的健康，放下你跷起的二郎腿吧！