我因为是经常要写文章、修改文章，常常一坐就是几个小时，加上这个座椅和书桌的高度不是很符合我的习惯，脖子就比较受累，开始的时候只是偶尔会酸痛，但是没多想，就是觉得可能是受累了，觉得是小问题，就一直没有放在心上。
一直到后来，我经常头晕恶心，脖颈处酸痛酸痛的，甚至有时候疼的后背也跟着疼，谁教的时候头都不知道怎么放。后医院检查，确诊了是颈椎病。怎么治？没有具体的解决办法啊，医生开了药，塞来昔布、双氯芬酸等等，止疼什么的，然后让每天动一动脖子，放放风筝什么的。
但是医生是这样说的，颈椎疼还是疼，没办法的时候我开始在网上看各位网友分享的办法，一来二去现在倒是也不怎么会发作，下面就是我当时用过的很不错的方法，希望也能帮助到大家：
睡觉这方面，我相信每个颈椎病的朋友都是备受困扰了，我也没有例外，有个小技巧就是，买专门的颈椎枕头，直径12厘米的圆枕，枕在脖子处，能很好地放松一下，也算是拜它所赐，我睡了个好觉，大家也可以试试。
我用的是华医lang膏药，这是我用过的药膏里面相对来说比较好用的一款，贴上之后半小时感觉脖子暖烘烘的，很能舒缓颈椎的疼痛感。贴的多了，颈椎疼的次数也变少了，开始一天一片，慢慢的两三天一片，而且贴上根本不会有过敏的反应，慢慢的也能睡个安稳觉了。
颈椎病会导致头晕这些情况，按照当时我咨询的一个中医的话就是，颈椎处的血液流通变慢了，脑子供血不足了，就开始头晕了。所以要注意保暖，暖和了，流通就快了，头晕的症状也就能缓解一些了。我当时反正就是冬天戴围巾、夏天戴丝巾，脖子是一点也没敢受凉。
颈椎病就是因为长期的低头、僵直了，所以要想缓解，就要多抬头，我当时的缓解方式就是打打羽毛球啊、放放风筝啊，工作休息的时候用脖子画画米字，时间长了也是有作用的！
就是以上这些方式了，大家正在受颈椎病困扰的，赶紧去试试吧！我现在已经很少发作了，相信对大家也是有用的！