今天是母亲节，很多朋友都在祝福自己的母亲健康长寿，幸福常伴。其实，记忆中母亲的饭菜总是香甜可口；有母亲的地方也充满了温馨。母亲的爱是没有人替代。然而，前几天发生的陕西活埋母亲案，让我们开始担心父母的未来。
活埋母亲案始末：陕西靖边79岁的老人因为瘫痪在床，遭到儿子嫌弃，送到了树林里掩埋。然后儿子闹失踪。3天后，老人被救出，幸好生命体征平稳，儿子也因故意杀人被拘留，事后自称很后悔。
经常听到老人这样自嘲“人老了，遭人嫌弃”。其实当儿女们听到这些话的时候都知道，这是老人脱口而出的自嘲，其实她们是怕自己的言行，给儿女们惹什么麻烦。而我们也会安慰老人，每个人都会老，当我们老了后，也是一样的遭人嫌，老人听后心情都特别好。其实，作为儿女，都希望自己的父母健康长寿，在老人没有生病之前，我们需要做些什么可以让父母少生病，什么才是真正的关心父母？这是小编今天特别想说的内容。
前段时间，朋友从老家把医院进行健康体检，嘱咐一定要做全套体检，一旦发现身体哪里有问题，不看好绝不回家。这个体检对老人的意义很大，不管他们以前身体有什么毛病，体检后都会看得清清楚楚。体检后儿女可能放心，至少可以知道父母现在有什么毛病，因为有些疾病不会有症状，通过体检能查出来。
农村有句老话叫做“养儿防老”，儿子养大了，常年在外地打工，逢年过节回去一趟，看看父母，每看望一次，白发会增长不少，每看一次，也少一次，今天看着还在地里干农活，明天可能走不动了，坐在椅子上等着儿女们回来看望他们。有的老人可能留在儿女的身边，因为儿女需要帮忙，看看外孙或者孙子，终究是忙碌一生。儿女们感叹父母们的衰老也太快了，希望时光慢一点，再慢一点。其实父母衰老的过程我们是可以看见的，首先需要了解老年人的生理和心理特点。
一、老年人的生理特点
老后形体会变，在衰老的过程中，一般人从35岁以后，每10年降低1cm,由于脊椎盘慢慢脱水，出现萎缩性变化，脊椎开始变弯。老年人外貌变化通常表现为头发逐渐变白和脱发，大多从头顶部开始，部分老年人出现眉毛白色化。由于脂肪减少，皮肤松弛，眼睑下垂。皮肤老化表现为弹性降低。褶皱粗糙，表面失去光泽，会有老年性色素斑。
其次是感官的变化。随着年龄的增长，老年人的视力下降，都需要老花镜；听力退化会导致听力障碍；嗅觉、味觉、都会下降。
二、老年人的心理特点
人到老年，机体各器官逐渐老化的同时，心理方面也有所改变。不同经历、不同性格的老年人有不同的心理特点。
1.情绪改变，多疑、易激动，是老年人常见的心理特点。有的老年人可因小事而大发脾气；或固执己见，自以为是；或郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落；或淡漠，无动于衷。
2.记忆改变，老年人常有记忆力减退，以近事记忆减退较明显，机械记忆和速读记忆衰退，但远事记忆、理解性记忆和逻辑性记忆尚好。
3.性格改变，老年人说话多重复，再三叮嘱；过于小心谨慎，唯恐出错；学习新事物能力降低，常根据经验办事，保守、固执、刻板；过于