不知道大家有没有发现，日常生活中有一部分人会经常的问到手麻，到底是怎么一回事，睡觉的时候或许会出现手麻，工作的时候也会出现手麻，稍微的活动一下也能够得到有效的缓解，或许是由于睡觉姿势不对，或者是手腕长期受到压迫造成的，但这些情况都不是的状态下，就要引起自己的高度警惕了。
01经常“手麻”是怎么回事？注意：或和这5个原因有关，要引起警惕
第一：血脉不通
在长期处于一个姿势的状态下，身体里面的血管也会受到各种各样的挤压，这时候就会导致血液循环受到阻碍，就出现了手麻这样的状态，这种情况不是很严重的状态，下活动一下也能够得到缓解，就不用过度的惊慌。
第二：腰椎间盘突出
年龄在慢慢的增加之后，身体里面的骨骼也都在慢慢的衰老，这时候就会出现一些关节方面的问题，比如说腰椎间盘突出或者是脊椎出现增生或肥大这样的现象，当压迫到一些颈部的神经的时候，会导致脊椎疼痛，感觉非常的明显，这时候就出现了手指麻木或者是上肢有疼痛这样的现象。
第三：血管堵塞
在血管堵塞这样的情况下，身体里面的血液循环也是不通畅，就会导致手部的一些血液出现供应不足，这样的状态就出现了手麻，进入冬天之后，血液的循环速度也在慢慢的减缓，包括手麻的现象会特别的明显。
第四：中风
当患者本身或许有中风，这方面的概率就会出现手麻或者手等这样的状态，病情在严重情况下，这种症状也会更加的明显同时伴随着的，还有疼痛眩晕，包括肢体麻木这些现象，或者含有血糖升高的异常，这种情况发医院进行诊断治疗。
第五：颈椎病
有一边手非常麻木的现象，这种情况下还有可能是颈椎病，是那种慢性的颈椎病会反复发作，就会反复出现麻木的感觉，这时候可能会感觉头晕恶心，甚至颈肩部都很酸痛或者僵硬，也会感觉视野模糊，甚至出现行动不便这样的现象。
02频繁出现手麻的现象应该如何调理？
第一：按摩颈部
当频繁长期出现手麻这样的现象出现的时候，或许是颈椎病导致的，这时候就可以通过按摩颈部也能达到活血化瘀这样的作用，大家在按摩的过程当中要把自己的拇指和其他四指进行分开，这时候适当的按摩也会起到很好的作用。
第二：梳洗手臂
可以用一些右手用力的捏一下腋窝部位的穴位，或者用自己的手指从上到下从下到上开始舒展手臂内外侧按摩相应的穴位进行梳洗手臂这样的动作。
第三：伸长颈部
把自己双手提高到腰部之后，然后吸气慢慢的往下压，整个过程中脚底型也会用力的抓地，就可以颈部向上伸长，缓解颈椎病。
第四：注重血管保养
日常生活中一定要特别注意一下血管，包括随着年龄慢慢增加，在血脂血糖都会出现异常的情况下，都会影响血液循环，也会对血管造成一定的刺激性，这时候就出现了手麻的状态，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持清淡的饮食，这样可以有效的促进血液循环，帮助体内排出一些有*物质和垃圾，可以减轻身体里面每个器官的损害，这样可以有效缓解手麻这种现象。
身体出现一些麻木感觉的时候或者长时间都没有缓解的情况下，包括调整饮食或者是调整自己的习惯都没有缓解，医院进行检查和治疗了，千万不要到达难以挽回的疾病的时候再去治疗就晚了。#健康迎新年#