教授研究发现，颈椎病主要是因为我们的颈椎过度劳累，长期受损造成的。颈椎病会表现出颈部痛、头疼、头晕等症状，给患者的健康造成伤害，给患者的生活带来不适。此外，如若颈椎病得不到及时的治疗，长期盘踞于患者身上，还会引发一些其他疾病，如高血压等。那么，有没有一些简单有效的方法可以治疗颈椎病呢？下面就跟着康教授一起去看看关于颈椎病治疗的一些食疗方法吧！
食谱1：中药炖鱼头
材料:切片的川芎、白芷各15克，洗净的鱼头1个，适量配料，如生姜、葱、盐、料酒等。
做法：将准备好的材料全部放入锅内，先武火后文火，武火煮至汤滚沸，转为文火慢慢炖煮，直至熟。
食法：可以当成下饭菜食用，每天一次即可。疗效：可祛风、散寒、活血、通络。
食谱2：葛根猪脊骨煲汤
材料：去皮切片的葛根30g，切成块状的猪脊骨1斤。
做法：把准备好材料共同放入锅中，加入适量的清水，开始煲煮，方法与一般煲汤无异。熟后起锅。
食法：喝汤吃肉。疗效：该食谱可起到益气滋阴，活血通络的效果。对神经根型颈椎病有奇效。
食谱3：*参*芪龙眼粥
材料：20g*参、20g*芪、20g桂圆肉、20g枸杞子、50g粳米。
做法：将已准备好的原料洗净备用，先把*参及*芪剁碎并煎取其汁，后加入适量清水煮至滚沸，再加入剩下的三样材料，其后全程使用文火，煎煮成粥，出锅前根据个人口味加入适量的白砂糖够可食用。
食法：熟后直接食用。疗效：补血益气。对气血亏虚型颈椎病有奇效。
康教授提醒：颈椎病是一种十分烦人的疾病。因此，在日常生活中我们要以预防为主，不要长时间低头工作，伏案工作久时就要抬起头来向远方眺望，扭扭脖子，让我们的颈椎得到休息。如果出现颈椎不适，我们可以试试上面关于颈椎食疗的方法。
但是如果病情比较严重，简单的食疗是没有办法解决的，这时候我们就要去寻求一些药物帮助治疗了，推荐中药外敷的治疗方法，治疗方便、效果明显。
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